Axlarna
Axlarna startar baksvingen. Inte händerna.
Kan du rotera dina axlar minst 90° så är det bra
Mjuka axlar ger mer klubbhastighet
Tänk dig ett tåg där loket drar alla vagnarna. Det blir en kedjereaktion. Du drar i ena änden så följer resten med.
Precis så fungerar golfsvingen. Början av svingen leds av axlarna, som sedan följs upp av armar, händer och till sist höften.
Har du en snabb baksving så hänger oftast inte axlarna med till 100%, då är det troligt att dina händer tagit över för att kompensera. I händerna finns många muskler vars spänningar förändras snabbt under svingen och som direkt påverkar klubbladet och därmed riktningen på slaget.
Om du vill slå rakare, längre och med kontinuitet, då rekommenderar jag dig att stretcha och bli riktigt mjuk i överkroppen, så du kan göra en kvalitativ uppvridning.
